A compulsão alimentar atrapalha qualquer pessoa. É fato que quem sofre desse mal tem muitas dificuldades de chegar ao seu objetivo. Se não consegue sozinho, procure ajuda. Uma das formas de aliviar isso é com a atividade física, ela sim é um aliviador de tensão, a comida não...
A comida á um aliviador momentâneo, a vontade vai voltar novamente e você vai acabar não conseguindo seguir com o que deseja.
Treine sua mente para que ela trabalhe a seu favor. Você pode tudo que desejar! Se planeje no seu dia a dia e assim evitará comer na rua!
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