A IMPORTÂNCIA DO FERRO

O *Ferro* É um mineral importante no metabolismo da hemoglobina, que transporta oxigênio dos pulmões para as células e gás carbônico das células para os pulmões.

A carência de ferro é a causa mais frequente de anemia!

Esse micronutriente está presente nas *carnes, gema de ovo, vegetais de cor escura e leguminosas como o feijão.*

Suplementos de vitaminas com minerais podem ser úteis na prevenção ou tratamento das anemias.

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